바람을 느끼며 포즈!

maldives

  • 야외에서의 이른 아침 요가나 선셋 요가 클래스에서 마음을 가라앉힌다




일곱 색깔의 바다, 일곱 개의 차크라. 일상생활에서는 이리저리 변명하며 요가를 할 기회를 피해 왔을지도 모르겠지만, 이곳에서는 선셋 요가에 꼭 한번 참가해 보십시오. 콘래드 몰디브에서는 인도 케랄라 주 출신의 Manesh Johny가 오랜 기간 요가를 지도하고 있습니다. 매일 오후 6시 반부터 1시간 동안 수상 스파에서는 초가지붕의 야외 파빌리온에서 레슨을 실시하고 있고, 마음의 고요와 마주하는 것에 집중하고 있습니다. 그야말로 몰디브에서 보내는 최고의 휴일이라고 할 수 있지 않을까요? Manesh
Johny는 이 아웃도어 요가인 shala(샬라)를 “지극히 정신적인 것”이라고 하며 플로 요가나 하타 요가, 빈야사 요가를 독자적으로 도입하면서 참가자에게 맞춤 레슨을 실시하고 있습니다. 해가 수평선 너머로 지고 하늘이 붉게 물들 무렵, 천천히 숨을 내쉬면 지금까지 느낀 적이 없을 정도로 마음이 차분해져 가는 것을 느낄 것입니다. 선셋 클래스가 마음에 들면 아침 6시 반부터 시작하는 이른 아침 요가(선라이즈 요가)에도 참가해 보십시오. 하루가 지금까지와는 완전히 달라질 것입니다.








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Johny는 이 아웃도어 요가인 shala(샬라)를 “지극히 정신적인 것”이라고 하며 플로 요가나 하타 요가, 빈야사 요가를 독자적으로 도입하면서 참가자에게 맞춤 레슨을 실시하고 있습니다. 해가 수평선 너머로 지고 하늘이 붉게 물들 무렵, 천천히 숨을 내쉬면 지금까지 느낀 적이 없을 정도로 마음이 차분해져 가는 것을 느낄 것입니다. 선셋 클래스가 마음에 들면 아침 6시 반부터 시작하는 이른 아침 요가(선라이즈 요가)에도 참가해 보십시오. 하루가 지금까지와는 완전히 달라질 것입니다.